¿Cómo utilizar la crema solar?

¿Ya tienes en tu bolsa para la playa un protector solar de confianza? ¿Y sabes además cómo utilizarlo correctamente? No te preocupes porque hoy saldrás de dudas. De nada sirve tener una buena crema para proteger nuestra piel de los rayos del sol, si no sabemos cómo utilizarla.

Así que concédenos unos minutos de tu tiempo para descubrir algunos consejos básicos en el cuidado de la piel. Recomendaciones imprescindibles en cualquier época del año, pero sobre todo durante la temporada estival.

Media hora antes de la exposición al sol

Antes de poner un pie en la playa o en la piscina, recuerda que debes aplicar una buena capa de protector solar por lo menos media hora antes de la exposición al sol. Extiende la crema uniformemente sobre todo tu cuerpo y sin olvidarte de ninguna parte, como por ejemplo las orejas y las axilas. Son partes del cuerpo que solo nos acordamos de proteger cuando nos hemos quemado por el sol.

Un protector para cada tipo de piel


Cuando tengas que escoger el protector solar, asegúrate de que es el más adecuado para tu tipo de piel. En cualquier farmacia encontrarás protectores solares especiales para el cutis sensible, seco, graso o con tendencia a sufrir acné. Incluso también protectores para piel madura que previenen el envejecimiento prematuro y combaten las manchas provocadas por el sol. Y para los más pequeños de la casa, apuesta por una crema especial para los niños y las pieles extremadamente delicadas o intolerantes al sol.

Y recuerda que durante las primeras exposiciones al sol, deberás aplicar el protector solar por lo menos cada hora.

Complementos imprescindibles en tu mochila

Pero además del bronceador, no olvides llevar contigo otros complementos imprescindibles como una gorra o sombrero para la cabeza, y una botella de agua para hidratar tu cuerpo.

LO ÚLTIMO

Mitos y verdades sobre dejar de fumar

Es imposible encontrar alguien que no conozca los efectos nocivos del tabaco. De hecho, cada vez que se lleva a cabo un...

Comer fruta reduce el riesgo de diabetes

A pesar de los beneficios para la salud bien reconocidos del consumo de fruta fresca, persisten incertidumbres sustanciales sobre sus efectos potenciales sobre...

Tipos de diabetes y cómo vivir con ellas

Te presentamos algunos datos para conocer un poco más sobre la Diabetes y cómo vivir con ella. Es posible...

5 Consejos para el cuidado de la pala de pádel

La compra de una pala de padel es una decisión importante. Su durabilidad determinará que puedas estar más o menos tiempo disfrutando de tu...

Baja forma física, riesgo de muerte asegurado

No hace falta que os digamos que el ejercicio físico es bueno en todos los ejemplos que podamos dar del mismo. Hay que introducirlo...

RECIENTES